秋天来袭,季节性脱发如何防护?
倍生植发廖骏专家表示,夏秋季节交替会引起头皮温度的降低,导致为发根输送营养的毛细血管网状态不活跃,发根由此受到影响,出现营养吸收和代谢的障碍;此外,立秋之后,气候开始变的干燥,皮肤黏膜的水分蒸发加速,皮脂腺分泌不足,头发便开始干枯脱落。
立秋后要注重养护
常言道“春困秋乏夏打盹”,每到立秋后便发现身体疲惫、精神状态不好。压力的与日俱增令头部血液循环不畅,营养和血液供给不足便开始脱发。建议坚持每天按摩或梳理头皮,能很好地调节头皮环境,多做运动、常进行深呼吸、散步或做瑜伽,都可以消除身心压力。
然后是饮食,做到平衡膳食,荤素搭配,多吃水果。因为蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等正是毛发健康的营养资源,通过合理的膳食搭配人体能够补充流失的营养物质。同时忌吃一些对身体有刺激性的食物。
立秋后要注意洗头
洗头发时要注意,水不要太冷或太热,38摄氏度左右最合适。因为水太冷洗不干净,水太热又伤头发。
正确的洗发方式是,向下捋着头发洗,顺着头发的生长方向洗,这样才有利于发质健康。洗发水在头皮上停留一到两分钟就够了,时间太久了的话,洗发水里面的一些化学成分会对发质造成刺激。
洗完头发后,要注意尽量让头发自然干,电吹风用温和的风,不要用热风,因为热风会让头发内部散失水分,会让秀发变得干枯毛躁;同时要避免用毛巾搓,这样会增加了头发与头发之间的摩擦,会伤害到头发。
倍生植发廖骏专家最后表示,立秋时节要多喝水,可适当给干燥的头发补水,但是忌喷香水,因为香水中含有大量酒精,酒精是易挥发的东西,其挥发会带走头发中的水分,使得头发更加干燥。