广州植发后需要注意营养均衡

　　广州植发后需要注意营养均衡

　　广州有不少发友，为了减肥，往往会通过节食的方式来控制体重。有些发友即便是在植发后，也坚持节食，为的就是自己能越瘦越好。广州倍生植发医院的医生表示，广州植发后需要注意营养均衡，不要为了减肥节食，否则植发后的效果会大打折扣。

　　当代社会以瘦为美，很多女性发友为了使得自己能越来越美，尝试了不少方法，有些发友会通过节食的方式，更有甚者会使用一些道具催吐，在吃完饭后还会将吃下去的东西吐出来。久而久之，不少发友出现了营养不良的现象，头发发质变枯变黄，也逐渐出现了脱发的情况。

　　发友在植发后需要多吃一些富含蛋白质和维生素的青菜蔬果，蛋白质是头发的主要成分，维生素也能促进头发的生长。发友可以通过均衡的营养搭配，使得自己的头发生长得更好，而且多吃青菜蔬果或者是同样富含蛋白质的鸡胸肉等，也不会导致发友的身材发胖，还能使发友的皮肤变得更加细腻光滑，外形更加好看。

　　广州植发后需要注意营养均衡，不要节食，但也不要吃太多的食物，注意清淡的饮食，不要吃辛辣的或者是有刺激性的食物，这些食物容易造成毛囊炎。植发后还要注意调整作息和饮食，晚上不要熬夜，睡觉的时候平躺着睡，可以把枕头垫得高一些，这样有利于血液循环。头部种植区和取发区也需要定时喷药包内备用的消炎药和口服消炎药，这样可以减轻术后的不适。