走在大街上，你会发现有不少人都会喜欢戴个帽子出门，鸭舌帽、贝雷帽、渔夫帽、草编帽、遮阳帽五花八门各式各样的你都能看见。有的人是为了凹造型，有的人是为了防晒，有的人是因为没洗头，往往帽子一戴就是整整一天。帽子虽然时尚，但其实长时间戴帽子对我们的头发并不友好，甚至可能会导致脱发。
倍生植发专家表示，长时间戴帽子的话，会导致人的头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或者其他皮肤炎症，进而造成脱发的症状。有的人戴帽子戴得比较紧，会使到底层头皮长时间得不到呼吸，尤其是受毛边压迫的发际线、发根等，更容易因皮肤松弛脱发。
如果天气冷的时候戴帽子时，可以选择一些比头略大一点的，戴上去不会紧压头发，让头皮有透气的余地。其次要注意材质，头皮爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子;体质较弱易感冒的人，可以戴毛线帽子。若是早晚外出时需要戴帽子，在室内就该拿掉，不要长时间戴，也要让头发出来透透气。
长期戴帽子确实更容易导致脱发，倍生植发专家建议发友们每天按时梳头，适度按摩头皮，并保持良好的心态，注意饮食均衡，早睡早起，才能让头发长得更牢固。