女孩子们那一头乌黑飘逸的长发总是让人向往不已，美则美矣，但打理起来也颇费精力，而且干活、运动的时候也非常不方便。有很多女生为了方便，就会给头发扎个马尾辫。梳马尾其实问题不大，但有的女生喜欢把辫子扎得紧紧的，觉得这样就不容易松掉。但如果经常这样做会使头发和头皮长期处于被拉扯的紧绷状态，日子久了会导致脱发，发际线也会日渐后移。
广州的周女士就是一位喜欢留长发的美女，平日里上班的时候她都会梳一个紧紧的高马尾，造型真的是又飒又酷了，但时间一长，周女士就发现自己头发好像越掉越多，发际线隐隐也有后移的迹象。在朋友的建议下，周女士来到了广州倍生植发医院。经过诊断，医生告诉周女士，她这是由于过度拉扯头发，经常把头发拉紧扎马尾，造成了前额头发物理性脱发。针对物理性脱发，医生给了周女士几个小建议：
1.不要将头发扎得过紧，过紧容易使头发毛囊使到损伤，引起掉发。
2.出门记得打伞以减少紫外线的照射。
3.不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
4.减少烫染头发的次数，汤染头发时间最好间隔三个月以上。
5.减少使用电吹风的次数，自然干最好。
6.如果前额头发掉了很多，就只能通过植发手术来恢复了。
倍生植发专家提醒广大女性发友，披头散发其实是让头发最轻松的状态，即使要扎辫子也不要拉扯过紧，偶尔也要让头发松一口气。