早上醒来站在镜子前梳头，不经意间发现，发际线又向后移了一点点。然后想起了昨晚，以及之前的无数个夜晚，夜深人静拿着手机不亦乐乎的刷到深夜......
是因为熬夜太多，导致发际线阵地失守吗?那今天广州倍生植发医院就来说说关于熬夜的那些事。
根据人体新陈代谢的规律，毛发也有自己的生长周期，会有生理性脱发，这是一个动态更新的过程。但是如果由于外界因素，比如说作息习惯、精神压力、饮食问题等，也会引起毛发的自然代谢规律紊乱，导致暂时性病态脱发出现。
经科学实验验证：精神压力会导致毛囊生长周期改变，是毛发生长提前结束。而在压力状态下，会引起促肾上腺皮质释放激素超常释放，这也与掉头发密切相关。
说人话就是，作息不规律，精神压力大的时候，皮肤油脂会大量分泌，出现代谢失调的现象，表现为容易爆痘、头皮油腻、头屑增多。而过多的油脂如果堵塞毛囊，就会破坏头皮的生长环境，于是就会出现脱发、发际线后移现象。
不过，现在社会职场普遍压力大，有时候熬夜也是不得已而为，那就保持平和的心态吧。万万不要因为知道熬夜会引起脱发，但又不得不熬夜，于是就紧张地熬夜，这样产生的后果就是：掉头发更严重，发际线后移更厉害。
即便是无法避免熬夜，也要努力保持规律的作息，还有营养均衡也很重要，这样才会让身体各项技能处于平衡状态，不至于失去控制。
熬夜引起的脱发是生理性脱发，这个需要做到的是保持健康的生活方式。想要头发健康，最好就是挤一部分刷手机的时间出来用来跑圈，或者早睡一会吧。